Föreläsning

Målet är att berika företaget, gruppen eller idrottslaget genom

rätt balans mellan teori, kunskap, praktik och inspiration.

About

budskapet

Budskapet ska beröra, skapa insikter och medvetenhet om ens vanor och mönster. Ska ge kunskap och inspiration till en positiv och bestående utveckling. Och innehållet, det kan och ska variera. Det bästa resultatet skapas i dialog med beställaren, så att föreläsningen harmoniserar med företagets eller gruppens målbild, aktuella utmaningar och eventuella förändringsresa.

Isabelle är skicklig på att lyssna in och förstå dina behov, önskemål och målsättningar. Genom att kombinera detta med er tillgängliga tid och övergripande syfte tar hon fram ett genomtänkt och träffsäkert upplägg som verkligen gör skillnad.

Isabelle bidrar alltid med stort engagemang och lekfull inspiration, och strävar efter att varje deltagare ska lämna med en positiv och varaktig förändring.

Vid behov kan Isabelle genomföra samtliga föreläsningar på engelska.

Välkommen att höra av dig – låt oss bolla idéer och skapa något riktigt bra tillsammans.

E-mail: isabelle.rosberg@icloud.com

Therese

“Stort tack för en inspirerande föreläsning, isabelle är helt otrolig och ger så mycket energi och värme"

Exempel på föreläsningar

"Från stress & kaos till lugn och effektivitet"

En föreläsning som ger insikt, igenkänning och konkreta verktyg för ett mer hållbart arbetsliv. Vi utforskar vad stress egentligen är, vilka stressfaktorer som påverkar både medarbetare och organisation – och dess konsekvenser. Vad krävs för effektiv åter-hämtning, samt hur man bygger in små men avgörande pauser i både arbetsdagen och livsstilen.

Fokus och koncentration lyfts fram som en kraftfull superkraft, lekfullt koncentrationstest för insikt och grund för diskussioner. Alla får med sig praktiska verktyg för att stärka sin energi, närvaro och hållbarhet – varje dag.

"Verktyg för prestation
& välmående"

Passar utmärkt för företag med höga ambitioner – där medarbetarnas välmående ses som en självklar nyckel till framgång.

Konkreta verktyg som stärker både prestation och välbefinnande, och en fördjupad förståelse för den viktiga balansen. Berör bl.a. fokus och koncentration, det inre samtalet samt återhämtningens betydelse.

Genom en väl avvägd mix av inspirerande föreläsning, praktiska övningar, diskussioner & energigivande aktiviteter skapas insikter som leder till verklig/hållbar utveckling.

"Fokus & återhämtning - balans mellan det som tar och ger energi"

Passar lika bra för stora som små grupper – med fokus på hållbarhet för personalen.

Deltagarna får med sig kunskap och insikter som stärker dem både i arbetssituationen och i livet i stort. Lyfter lagarbete och visar vilka verktyg som krävs för att skapa en effektiv, hälsosam och välfungerande arbetsmiljö – oavsett om det handlar om team på ett företag eller inom idrottens värld.

Innehållet varvar teori med praktiska övningar och lekfulla inslag som skapar engagemang, energi & aha-upplevelser.

"Mental styrka"

Föreläsning i mental träning/styrka med information, olika övningar och massor av tips och verktyg. Främst riktad till idrottare på alla olika nivåer, men upplägget passar även väl för t.ex. målinriktad ledningsgrupp.

Upplägget kan innebära en kurs vid 2–3 tillfällen eller att delar av innehållet väljs ut efter önskemål och paketeras under en föreläsning. Tidsåtgång: från 1–2 timmar upp till 3 tillfällen á 2 timmar beroende på önskan och behov. Exempel på innehåll:

Definition och grunder i mental styrka
Förstärk rätt upplevelser
Koncentration - din superkraft Affirmationer
Andas dig lugn
Rutin & trigger
Mål & riktning Mentalt stark på jobb/golfbanan/aktuell situation
Målbildsträning i teori & praktik

"Balanser"

Föreläsning som skapar insikt, balans och personlig utveckling. Vi utforskar faktorerna som bidrar till balans hos individen och hur egen värdering och självreflektion kan ge tydlighet i både behov och möjliga nästa steg. Deltagarna får ökad förståelse för hur de påverkar andra och en stabil grund för givande diskussioner i gruppen.

Genom konkreta exempel synliggörs olika beteendemönster, exempelvis:

Personen som ständigt fyller på med kunskap, men tvekar att ta steget ut och använda den.
Den som planerar, gör listor/förbereder – men aldrig kommer till handling.
Och den som kastar sig in i uppgifter utan plan, riskerar att gå för fort fram och därmed lätt hamnar fel.

Föreläsningen ger verktyg och perspektiv som hjälper deltagarna att förstå sina egna mönster, hitta balans och ta steg framåt mot både personlig & professionell utveckling.

"Målbildsträning"

Lär dig att programmera in en tydlig målbild – precis som idrottare, artister och företagsledare gör.

Genom att arbeta med målbilder kan du träna in både framgång och välmående. Metoden skapar lugn, trygghet och de bästa förutsättningarna inför framtida situationer, oavsett om det gäller prestation, förändring eller personlig utveckling.

Den bästa upplevelsen får individen eller gruppen när man i förväg har reflekterat över frågeställningen och valt sin egen målbild.

Föreläsningen kombinerar teori och praktisk guidning. Den passar särskilt bra i kombination med ett yogapass för en helhetsupplevelse av både mental och fysisk närvaro.